日々精油を取り扱う各ブランドが、おすすめレシピを4つのシーン別にご紹介。精油を知り尽くすメーカーならではの珠玉のブレンドを、取り入れてみてはいかがでしょうか。ここで紹介するレシピ以外にも、16ブランドがおすすめするレシピを「セラピスト12月号」に掲載中です!
リラクゼーション
気分をリラックスさせて、高揚感をもたらす!
仕事や家事など、多忙でストレスフルな日常を送る女性のためのブレンド。日常生活の中にホッとできる時間を見つけ、香りを愉しむことで気分を解きほぐすことが出来ます。ジャスミンとローズは女性らしさを感じさせ、陶酔感をもたらす香り。芳香浴やアロマバス、就寝前のオイルマッサージがおすすめです。
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ブランド名 | グリーンフラスコ |
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| レシピ | ジャスミンアブソリュート1滴、ローズオットー3滴、グレープフルーツ3滴、ベースオイル50ml | |
| お問合せ先 | グリーンフラスコ株式会社 TEL03-5729-1660 http://www.greenflask.com/ |
リラックスしたい時におすすめのバスソルトレシピ
スッとした爽快なユーカリの香りに、ネロリやサンダルウッドが融合。揮発するにつれて優しさを感じ、甘い香りへ変化していくブレンドです。リラックスを促す精油をメインに、爽快感が甘さを上回らないようバランスを取りました。1日の終わりに、芳香や入浴時の使用がおすすめです。
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ブランド名 | ジャスミンアロマティーク |
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| レシピ | オレンジスウィート Citrus sinensis 4滴（45%）、ユーカリ・ラディアータ Eucalyptus radiate 2滴（20%）、ラベンダー Lavandula angustifolia 1滴（10%）、ネロリ Citrus aurantium var. amara 1滴（10%）、サンダルウッド Santalum album 2滴（15%）、天然塩50g | |
| お問合せ先 | ジャスミン・アロマティーク・オーガニクス株式会社 TEL03-5770-6683 http://www.jasminaromatique.co.jp/ |
仕事のプレッシャーから来る不眠、対人関係のストレスによる不定愁訴に
常に頭から離れない対人関係のストレスや、仕事や家庭での悩みから逃避する旅に出るための楽園ブレンドです。暖かく落ち着ける環境で、信頼するアロマセラピストによる90分以上の全身トリートメントがおすすめ。緊張で凝りやすい胸部、頸部へのセルフマッサージも効果的です。
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ブランド名 | NOGIZAKA GREEN HOUSE |
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| レシピ | イランイランエクストラ 2滴、マンダリン 4滴、サンダルウッド 2滴、スィートアーモンド油15ml、カレンデュラ油5ml ※2%希釈 | |
| お問合せ先 | 有限会社クィーンズファーム TEL03-3470-5318 http://www.nogizaka-aroma.co.jp |
ルームスプレーにも使える、便利なブレンド
心身を温め、ストレスをやわらげ、心に灯りがともるようなほっこりした気分に導いてくれるブレンドです。シュッとひと噴きすれば、いつでもどこでもたちまちほっこり! お部屋でくつろぐ時には精油のみ（各1/5滴）を芳香器などで香らせても。お部屋が温かい空気に包まれ安眠にも効果的です。
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ブランド名 | フレグラントアース |
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| レシピ | ベンゾイン5滴、プチグレイン5滴、オレンジスウィート15滴、無水エタノール5ml、精製水45ml ※スプレー容器に | |
| お問合せ先 | フレグラントアースワールド株式会社 TEL03-5766-6056 http://www.fragrantearth.jp |
月経期のリラクゼーション用ブレンドオイル
月経期は眠かったり、身体がだるかったり、下痢をする方もいます。これは月経期に骨盤と頭蓋骨が緩むことで起きる現象です。生理痛のひどい方は、骨盤が自然に緩まない場合が多いようです。そこで筋肉や骨盤の弛緩と子宮の保温を目的に、下腹部と仙骨部分に温湿布後、トリートメントします。
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ブランド名 | フロリハナ（フロリアル） |
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| レシピ | クラリセージ2滴、ジュニパー1滴、ラベンダー1滴、セントジョーンズワートオイル20ml | |
| お問合せ先 | 自然療法スクール マザーズオフィス「アロマテラピーの学校」 TEL03-3385-7382 http://www.aroma.gr.jp |
緊張やストレスを効果的に緩和する月の象徴オイル
心理的に緊張していたり、ストレスを感じる時や感情的に辛い時に。心身両方から働きかけて効果的にリラックスさせ、穏やかな状態にします。眠る前やバスタイムにこのブレンドを使うことにより、平常心を取り戻し、心身共に深くリラックスすることが出来ます。お風呂には4～5滴、枕元には2～3滴で。
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ブランド名 | L’Authentiel ロタンシエル |
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| レシピ | メリッサ1滴、ケープカモミール1滴、スパニッシュ・マージョラム2滴、サンダルウッド2滴 | |
| お問合せ先 | 有限会社ロンドン・スクール・オブ・アロマテラピー・ジャパン TEL03-6426-5068 http://www.lsajapan.com |
メディカル
水分や体液の流れを促し、消化のバランスを整える
このレシピの精油は、老廃物を流し体の疲れを取り、内臓の働きを整えてくれます。年末年始のお酒のお付き合いや、12月の体と内臓の疲れを緩和してくれます。ハンカチなどに浸み込ませ吸入するか、お風呂に5滴以内入れ、よくかき混ぜて入浴して下さい。また、キャリアオイルに混ぜてマッサージするのもおすすめです。
※グレープフルーツの光毒性にご注意下さい。
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ブランド名 | カリス成城 |
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| レシピ | グレープフルーツ4滴、レモングラス2滴、ローズマリー1滴、バジル1滴 | |
| お問合せ先 | カリス成城 TEL03-3483-1960 http://www.charis-herb.com |
気分をリフレッシュし、明るく前向きな気持ちを引き出す!
ひのきで落ち着きを、ゆずで元気を引き出します。日常を忘れ、山奥の温泉へお出かけした気分になれます。仕事で多忙な方、外出が難しい方にとって、ちょっとした旅行も難しいものです。香りによって旅気分を演出し、日常から少しでも離れることで、リフレッシュ効果・リラックス効果を体験できます。芳香浴やフットバスに活用するのがおすすめです。
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ブランド名 | SARRA Japan made Pure Essential oil |
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| レシピ | 吉野産ひのき1滴、四国産ゆず3滴 | |
| お問合せ先 | 株式会社リード TEL055-222-8211 http://sarra.jp |
風邪症候群、特に咳と気管支炎の治療をサポート
粘液溶解作用、喀痰作用、解熱、免疫強化、血行促進など、風邪の症状に効果的なブレンドです。入浴の後に軽くタオルドライして、胸と背中に擦りこみます。また鼻炎の場合には、直接小鼻に塗るのもおすすめです。
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ブランド名 | PRIMAVERA |
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| レシピ | レモン2滴、カユプテ2滴、ユーカリ・ラジアタ2滴、ペパーミント2滴、タイムリナロール1滴、シダーウッドアトラス1滴、ホホバオイル40ml、オトギリソウオイル10ml | |
| お問合せ先 | プリマヴェーラオーガニックライフトウキョウ TEL03-5469-9068 http://www.primavera-japan.jp/ |
インフルエンザ・風邪予防に! 免疫を高めるブレンド
ティートリー、ユーカリ、レモンは免疫効果を高め、また、レモンとラベンダーは風邪の引き始めに免疫機能を活性化して消毒作用と熱を下げる作用があります。インフルエンザや風邪の季節に、首のリンパ節の多いところや、デコルテ周辺、背中などに塗布します。予防の場合は1日1回、症状対策の場合は1日2～3回がおすすめ。
※敏感肌の方、刺激を感じる場合は濃度を半分以下にして下さい。
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ブランド名 | Mont Saint Michel（モンサンミッシェル） |
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| レシピ | ティートリー9滴、ユーカリ6滴、ラベンダー6滴、レモン4滴、クリームベース小さじ6 ※濃度4% | |
| お問合せ先 | 株式会社スパホスピタリティー TEL075-351-3520 http://www.aromastore.jp/ |
疲労回復におすすめのブレンドレシピ
シズメザクラの精油にはサリチル酸メチルがほぼ100%。キャリアオイルのオレイン酸が体内に運ばれると効果抜群です。
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ブランド名 | yuica（ゆいか） |
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| レシピ | ヒノキ（木部）6滴、シズメザクラ4滴、ライスキャリアオイル30ml | |
| お問合せ先 | 正プラス株式会社 TEL0577-68-3088 http://www.yuica.com |
ビューティー
肌を健やかに保ち、ニキビ・傷跡などのトラブル肌を緩和
ヘリクリサム、ゼラニウム、フランキンセンスの精油には共通して、抗炎症作用、肌細胞の成長を促し傷ついた組織の形成を助ける効果があります。トラブル肌やニキビなどの傷跡が気になる方へおすすめです。キャリアオイルと希釈してトリートメント用、または美容液として、お肌のお手入れにも使えます。
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ブランド名 | ヴィアローム |
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| レシピ | ヘリクリサム2滴、ローズゼラニウム2滴、フランキンセンス1滴、キャリアオイル25ml | |
| お問合せ先 | 青山交易株式会社 TEL03-5771-7751 http://www.aoyama-tr.co.jp |
弾力やハリが気になる肌、加齢によるトラブル肌に!
美肌には欠かせないローズとゼラニウムの組み合わせです。キャリアオイルにアルガンオイルと月見草オイルを使用することで、美肌効果はさらにアップ!お肌の若返りを目指すブレンドです。適量を手にとって顔に塗布し、軽くトリートメントしながら伸ばして使います。
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ブランド名 | エレヴ |
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| レシピ | ゼラニウム・エジプト3滴、ローズ1滴、アルガンオイル18ml、月見草オイル2ml
※ビーカーやガラス瓶にアルガンオイル18mlと月見草オイル2mlを計り、ゼラニウム・エジプト3滴、ローズ1滴を落とし、ガラス棒などでよく混ぜる。 |
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| お問合せ先 | アロマラボ株式会社 TEL06-6121-6761 http://www.aromalab.co.jp/ |
フェイシャルトリートメントで、お肌に張りと潤いを与える
カモマイル・ローマンとパルマローザはどちらも気持ちを穏やかに、心のバランスを取ってくれる香りでもあります。ローズヒップオイルとアプリコットカーネルオイルはフェイシャルトリートメントにおすすめの植物油。香りを加えて、お休み前の自分だけのスキンケアタイムを心穏やかに過ごしましょう。
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ブランド名 | 生活の木 |
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| レシピ | カモマイル・ローマン1滴、パルマローザ1滴、ローズヒップオイル5ml、アプリコットカーネルオイル15ml | |
| お問合せ先 | 株式会社生活の木 TEL0120-175082 http://www.treeoflife.co.jp |
しわなどのエイジングケアにピッタリのビューティブレンド
肌のキメを整え、張りをアップさせます。またシワだけでなく、心も緩めてくれる香りなので、お肌と心の双方からキレイにアプローチします。栄養豊富な植物オイルに希釈し、フェイシャルトリートメントオイルとしてお使い下さい。血行の循環が促され、より輝く艶やかなお肌を実現します。若返りの効能を持つ精油と、フェイシャルトリートメントという使い方が相乗効果を生み、より若々しいお肌に!
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ブランド名 | ニールズヤード レメディーズ |
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| レシピ | フランキンセンス3滴、ミルラ1滴、マンダリン2滴、ベルガモット2滴 | |
| お問合せ先 | 株式会社ニールズヤード レメディーズ TEL0120-554-565（お客様窓口:月曜～金曜 10:00-17:00） http://www.nealsyard.co.jp |
環境・空間
生徒・先生どちらにもおすすめの”学びの香り”
子どもの好きな香りです。教室や職員室に芳香することにより、教師のストレスは少なくなり、子どもたちは落ち着き、やる気が育つと共にモチベーションが上がります。ディフューザーにブレンドを8～10滴落として使います。教室は香りを感じない程度に5分だけ芳香し、次の授業に再び芳香します。
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ブランド名 | タオアシス |
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| レシピ | レモン10滴、マンダリン10滴、クレメンタイン10滴、ラベンダー20滴、ネロリ5滴 | |
| お問合せ先 | タオアシス 日本総代理店 GREEN GRASS TEL048-886-6613 http://www.egreengrass.com |
