ゲシュタルト・セラピー

心の葛藤や問題の原因が過去にあっても、クライアントの過去や無意識は重視せず、今ここに存在する自分を大切にするセラピー。各種ワークを通じて、今ここの、あるがままの自分の感情や欲求に気づき、理解していく。手法の１つに、自分以外の人やものに「なる」というものがあり、他者の前でパフォーマンスをしながら、自分の心の中に何が起こってくるかに気づいていくという。