身体療法の生理学とボディワーク

CONTENTS

●CHAPTER１　フィジオセラピーとは？
「フィジオセラピー」という言葉を聞いたことがありますか？
大切なミッション
フィジオセラピーにおける感覚のスター☆触れる・感じる
なぜ動物や人間にとってコンタクトとタッチがそれほど重要なのか？
ヨーロッパのフィジオセラピー
アメリカのフィジオセラピー
日本のフィジオセラピー

●CHAPTER２　マッサージセラピー
治療としての「マッサージ」に対する意識が低い日本
マッサージの目的
筋肉マッサージ
循環マッサージ
腹部のマッサージ
　コラム＊セルフマッサージというケア方法
　コラム＊スポーツマッサージとは？
筋肉の種類
骨格筋のさまざまな形
身体が動くしくみとマッサージの作用
　コラム＊触覚だけがもっている魔法の感覚
アロマセラピーとクリニカルアロマセラピーオイル
経皮吸収
サブルクセーション・アロマプレッシャーコンセプト
　コラム＊サブルクセーションへのアプローチ法

●CHAPTER３　「動き」の解剖学
フィジオセラピーは、非侵襲的な治療のコンビネーション
痛みのマネジメント
セッションのスタートはリンパドレナージュ
伝統的なリハビリテクニック
モビリゼーションのいろいろ
レジスタンスエクササイズ
　レジスタンスエクササイズ①股関節伸筋と膝屈筋
　レジスタンスエクササイズ②膝伸筋
　レジスタンスエクササイズ③股関節屈筋
　レジスタンスエクササイズ④ハムストリングス
パッシブリハビリ〜ジョイントムーブメントの関節運動
プロプリオセプション
空手とプロプリオセプション
キネステジア

●CHAPTER４　エクササイズのパワー
レッドファイバーとホワイトファイバー
筋線維の分類と特徴
スピードと速度
ストレッチショートニングサイクル
ストレッチ
インテグレーション　統合
コーディネーション
トヌスのコンセプト「トニックとファジック」
脊柱と脊柱の湾曲
骨格筋の解剖学
筋肉のサイズでは何が変化する？

●CHAPTER５　ハイドロセラピーと治癒
ドライ・リハビリテーション
ウェット・リハビリテーション
物理的作用
生理的作用
ヒートショックプロテイン
フランスで生まれたタラソテラピー

●特別寄稿　心の痛みとフィジオセラピー（保坂隆）

●CHAPTER６　フィジオセラピーの実践
フィジオセラピーマッサージの手技
ポジション
脊柱と脊柱起立筋沿いのディープバックワークとドレナージュ
肩関節のオープニングと腋窩リンパ節のリリース・マトリックスセラピー
８フィンガーズ・スクープのディープバックワーク
肩甲骨まわりのディープワーク
肩甲骨まわりディープワーク後のドレナージュ・８フィンガーズ
体側のペトリサージュポンピング
ロミロミスタイル　伝統的なエルボーディープワーク
菱形筋のディープバックワーク①
菱形筋のディープワーク②
回旋筋腱板の筋　棘上筋、棘下筋、小円筋のスクーピング
下肢ふくらはぎのマッサージ①エフルラージュ
下肢ふくらはぎのマッサージ②腓腹筋とヒラメ筋のディープワーク
下肢ふくらはぎのマッサージ③アキレス腱のIライン
下肢ふくらはぎのマッサージ④リンパドレナージュ
腹部のマッサージ①エフルラージュ
腹部のマッサージ②大腸へのアプローチ
全身の筋肉図
全身の骨格図
アロマプレッシャーのスペシャルトレーニング
マッスルバランス
　マッスルバランス①上腕二頭筋
　マッスルバランス②内転筋群
　マッスルバランス③外転筋群
ジョイントムーブメント
ジョイントムーブメント①
ジョイントムーブメント②　オープンブックとクローズブック
ボディアライメント
〈セルフフィジオテラピー〉
スクワット／クァッドストレッチ／バタフライストレッチ／スプリットストレッチ
トニック＆ファジックマッスルのバランスを整えるデイリーエクササイズ
ペルビック ティルト
脊柱の伸展と屈曲を伴うペルビック ティルト
骨盤周囲の筋肉エクササイズを伴うペルビック ティルト
ペルビック ロッキング
腹部、ハムストリングス、大臀筋、下腿三頭筋のエクササイズ
　コラム＊リハビリベッドとマッサージテーブル