自然と呼吸が深くなる♪ 編集部員の“今日のアロマ”を紹介します！

こんにちは。編集部のBです。

セラピスト編集部は今「セラピスト10月号（９月７日発売）」が校了し、ちょっとホッとしているところですが、やはり校了前は皆バタバタし、また、最終確認など緊張感の高まる作業もあったりと、ストレスがたまるのを感じていました。私の場合、この時期はやたらと早く目が覚めてしまったり胃が痛かったり、妙に胸がザワザワしたりと明らかに心身ともに何か整っていない状態を実感しています。

そんな時こそ、編集部では、皆、アロマの力に助けてもらいます。
（さすが「セラピスト編集部」です！ 笑）

そこで今回は、そんな校了時期（編集部が一番忙しい時期！）に編集部員それぞれが調えるために香らせたアロマを紹介します。シングル派、ブレンド派、精油、お香……。癒される香りは人それぞれ。

「月桃」「ヒメコマツ」「北海道モミ」「ゼラニウム」。さて、誰がどの香りで癒されていたのでしょうか？（笑）

なお、私は「月桃」と「ヒメコマツ」をブレンド。
「ああ、いい香りだなぁ」と、自然と呼吸が深くなる。
その香りこそが、今その人を調えることができる香りなのだと言いますよね。

この香りを欲していたということは……。
セラピストの皆さんには、校了期の私の心身状態がバレてしまいそうですね（笑）。

ちなみにこのヒメコマツ（木部）の主な成分は、αピネン、ミルセン、リモネン、ボルニルアセテート、ポルネオール（yuicaホームページより）。森林浴効果や抗ストレス、緊張緩和効果が期待できるようです。

皆さんは、忙しい時や緊張を鎮めたい時にはどんなアロマを香らせていますか？　また、セラピストの皆さんは癒されたいクライアントにどのような精油をおすすめしているのでしょう？

「セラピスト10月号」（９月７日発売）では、そんなクライアントに合わせた精油選びやブレンドのためのカウンセリングテクニックを特集。“精油の知識”はもちろんのこと、実は一番難しい「アロマカウンセリング」のテクニックを、人気セラピストが惜しげもなく公開します。「特集 アロマブレンド・カウンセリング」、お楽しみに！