効かせるツボの教室

※各ツボ指圧は
【概要・効果】【位置】【ツボ指圧のポイント】
という構成で説明していきます

■基礎の学習
・リタジネン式ツボ指圧とは
・丹田重心
・正しい姿勢
・その他の姿勢チェックポイント
・“響きツボ”とは
・効果を最大限に出すポイント
・人体が透けるイメージを持つ
■腰と殿部にある“効かせるツボ”
・主な骨格の説明
・腰の主な筋肉
・殿部の主な筋肉
・経脈…気を巡らせる通り道
○腰痛にオススメのツボ
【腎志室（独自ツボ）】
【腰背点（独自ツボ）】
【中殿（独自ツボ）】
【大腸兪…デトックス】
■肩にある“効かせるツボ”
・主な骨格の説明
・肩の主な筋肉
・足の太陽膀胱経とツボ
・手の太陽小腸経とツボ
・足の少陽胆経とツボ
○肩こり・首こりにオススメのツボ
【肩外兪】
【肩井】
【肩内兪（独自ツボ）】
【外膏肓（独自ツボ）…背中のこり】
■顔にある“効かせるツボ”
・主な骨格の説明
・主な筋肉の説明
○目の疲れにオススメのツボ
【攅竹】
【太陽】
【頬車…小顔】
【地倉…ほうれい線】
■手のひら・腕にある“効かせるツボ”
【労宮…ストレス緩和】
【内関…腕の疲れ】