藤井峯子の骨洗いマッサージ

収録内容

基礎理論編 ●身体の各層を理解する　1.骨格　2.筋肉　3.リンパ　4.経絡　5.神経
●施術のキーワード3つ　1.ゆるめる 2.ほぐす(垂直圧迫)　3.流す(一方向)
●身体の使い方

実技編
●導入部
[前面]　左右のバランスを見る / 足先の揺らぎ / 首回りを緩める
[背面]　背骨(脊柱)溝づくりと揺らぎ / 起立筋を垂直圧 / 肩甲骨の裏へ圧 / 肩先から腋下の圧迫

●基本トリートメント
[背面下肢]　側面アキレス腱～踝 / 腓腹筋の間〜膝下の上～膝下リンパの上部(くぼみ)～二頭筋と半腱様筋 / 腸脛靭帯・半腱様筋と半膜様筋の間
[背面]　ダブルハンド軽擦 / 脊柱起立筋 / 肩甲挙筋 / 僧帽筋 / 肩関節の 鎖骨〜肩峰のくぼみ / 肩甲骨上部 / 肩甲棘の前後(棘上筋・棘下筋・小円筋)
[前面下肢]　側面、内踝・外踝、足首靭帯、脛骨、腓骨周辺 / 膝蓋骨の内側 (血海) / 二段抜き
[腹部]　肋骨 / 臍 / 鳩尾〜恥骨 /
[デコルテから腕]　腋下 / 鎖骨下〜肋骨 / 肩付け根の腋下部 / 橈骨・尺骨 / 橈骨 / 陽谷