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収録内容
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骨や関節の歪みの原因「深層筋」にアプローチ
深層筋がわかる小冊子付き!
筋肉は機能的に表層筋と深層筋に分けられます。腰痛は主に深層筋が傷付き、痛みの原因となっている場合が多いのです。深層筋を治療することで慢性的腰痛は大幅に改善されます。筋硬化・炎症など、痛みの原因を把握し、腰痛の改善に効果的な10の筋肉を緩める深層筋療法をマスターしましょう。
※深層筋とは…筋肉の機能により分類され、筋収縮により骨関節を固定し、同時に主動作を行う筋肉を支持・サポートする筋部位を深層筋と呼ぶ。単一筋の一部も深層筋と言えるが、主に深層で存在する事が多い。
著者プロフィール
指導・監修◎中辻 正 徒手療法研究会代表
柔道整復師、柔道整復師専科教員、アスレチックトレーナー資格。痛みと筋肉との関係に着目した「深層筋メソッド」を開発。独自の筋肉治療とアンチエイジング施術が話題に。著書に「顔層筋メソッド」「タオル一本で肩こり腰痛を治す」「深層筋大図鑑」など多数。
協力◎リニューイングセラピー
