- 価格
- 5,500円（税込）
- 監修
- 藤尾佳保里
- 指導
- 藤尾佳保里
- 収録時間
- 81分
- ジャンル
- ボディ&フェイシャル ヨガ・呼吸法
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◎タイマッサージとは? ◎基本テクニック ○歩く(Walking)〜ゆったりしたリズムで歩きながら圧をかけます〜 ○揺らす(Rocking)〜ゆらゆらと揺らすことで筋肉の緊張を緩めます〜 ○伸ばす(Stretching)〜筋肉の深層部へアプローチします〜 ◎「主な実技の流れ」 ○腹臥位(うつぶせ) 手圧でのウォーキングによるロングストローク/脚のストレッチ1/アキレス腱ストレッチ/ふくらはぎのリリース/脚のロッキング/脚のストレッチ2/腰のロッキング/僧帽筋へのアプローチ/ヘッドのワーク/ロングストローク/殿部への圧/腰のストレッチ ●横臥位 脚のストレッチ/手圧でのウォーキングによるロングストローク/センのラインへのアプローチ/大転子部への圧/腰のストレッチ/肩甲骨周りのワーク(回旋・圧・ロッキング)/体側のストレッチ/胸筋のリリース/腰のツボ押し/ロッキング3種 ●仰臥位(あおむけ) 脚の手圧でのウォーキング/ITバンドのストレッチと手圧でのウォーキング/センのラインへのアプローチ/開脚ストレッチ/脚のロッキング/体側ストレッチ/胸筋のリリース/肩甲下筋へのアプローチ/首のワーク/ヘッドのワーク ●座位 肩の手圧でのワーク/僧帽筋へのアプローチ/肩のロッキング/首のワーク/腰のツイスト/背中上部の手圧でのウォーキング/背面のストレッチ/タポットメント |
着衣のままベッドで行えるため サロン環境を変えず、手軽に導入できる!!
タイ古式マッサージは、歴史と伝統に育まれたタイ独自の技術で、強い指圧を重視するバンコク式に対し、チェンマイ式はヨガのようにストレッチを多く含んでおり、自然治癒力/免疫力を高め、凝りにくい体を作ります。今回ご紹介する「タイスタイル」はファイブセンス?・アプローチ・トリートメントのオイルの手技をタイ古式マッサージと融合させたオリジナルワーク。「2人でするヨガ」ともいわれる美しいアートの様なトリートメントを楽しんで下さい。著者プロフィール
藤尾佳保里
櫻香壮主宰。五感に働きかけるアプローチとして、オリジナルテクニックである「ファイブセンス?アプローチ・トリートメント」を構築。ボディーワーカーの育成にも力を注いでいる。
協力:櫻香壮/株式会社ファイブセンス
モデル:Rie ヘアメイク:Yumiko
