「健康」「美容」「ダイエット」と切っても切り離せない、食の問題。
近年では、食の安全性が注目され、さまざまな情報を得る機会も増えました。
ただ、食が大切ということに気づいていても、
何からスタートしたらよいのか、どんな食べ物を選べばよいのか分からない方や、金銭的な負担が増えていくのではないかという不安がある方が多くいます。
ここでは、調味料エバンジェリスト（伝道師）の下倉樹さんが、
さしすせそ（砂糖、塩、酢、醤油、味噌）の調味料の“ホンモノ”の選び方や、
それらを使った簡単レシピを紹介します。
【2016年4月号掲載】
大人が読むと違った世界が見えてくる セラピストのための絵本セラピー
創刊20周年特別企画 笑顔と健康を育み20年 そして“未来の繁栄”に向けて――
アレンジ自在のメディカルハーブ 「ハーブチンキ」を知る、作る、使う
解剖生理学に基づいたリラクゼーションメソッド BMKリラクセラピー
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