「健康」「美容」「ダイエット」と切っても切り離せない、食の問題。
近年では、食の安全性が注目され、さまざまな情報を得る機会も増えました。
ただ、食が大切ということに気づいていても、
何からスタートしたらよいのか、どんな食べ物を選べばよいのか分からない方や、金銭的な負担が増えていくのではないかという不安がある方が多くいます。
ここでは、調味料エバンジェリスト（伝道師）の下倉樹さんが、
さしすせそ（砂糖、塩、酢、醤油、味噌）の調味料の“ホンモノ”の選び方や、
それらを使った簡単レシピを紹介します。
【2016年4月号掲載】
感性を高めるアロマセラピーを体験！ 自分らしさに目覚める、奇跡のアロマ教室
繰り返す不腸を癒すキーワード 「FODMAP」って、何ですか？
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「スコア（楽譜）」と「CD」・「レコード」の共通点は、時間とともに消えていく音楽を記録し残すこと。
