「健康」「美容」「ダイエット」と切っても切り離せない、食の問題。
近年では、食の安全性が注目され、さまざまな情報を得る機会も増えました。
ただ、食が大切ということに気づいていても、
何からスタートしたらよいのか、どんな食べ物を選べばよいのか分からない方や、金銭的な負担が増えていくのではないかという不安がある方が多くいます。
ここでは、調味料エバンジェリスト（伝道師）の下倉樹さんが、
さしすせそ（砂糖、塩、酢、醤油、味噌）の調味料の“ホンモノ”の選び方や、
それらを使った簡単レシピを紹介します。
【2016年4月号掲載】
精油で“氣”を満たせば、自分らしさが目覚める！ アロマの「中医学レッスン」
＋アイテムのセルフケアで心整う、身体健やか！ 鍼灸師が教える セラピストのための「お灸」
ムーンサイクルと今日の私 月のエネルギーと過ごすセラピーライフのご提案
解剖生理学に基づいたリラクゼーションメソッド BMKリラクセラピー
特集 ハーブの奇跡、食卓の魔法。 「ハーブの奇跡の物語5」 国際中医師寺薗真衣さん 薬膳の視点からハーブのある食生活を送る
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セラピストの人生は楽しい！「アロマセラピスト・吉田美穂さんインタビュー」
