秋もアロマに癒される♪疲れた心と身体を癒してくれるアロマ3選

投稿日:

こんにちは。セラピスト編集部Rです。10月も中旬となり、風を感じながら道を歩くとさまざまな色の枯葉が落ちていて、ふと空を見上げると一面にうろこ雲が広がっています。季節はすっかり秋です。
芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋・・・など、秋には日々の生活に彩りを与えてくれるイベントがたくさんありますね。

秋になると、暑かった夏の気温は一気に下がり、身体も冷えやすくなります。そこで今日は、セラピスト編集部が心と身体のバランスを整えるために使っているアロマを紹介します。
1、ゼラニウム
甘さの中にほんのりミンティーなスッキリさを含む香りに癒されます。最近は入浴時にゼラニウムの香りと共に心身を温めています。女性ホルモンの調整にもチカラを貸してくれるそう。
2、ペパーミント
フレッシュでさわやかな香り。仕事の合間にペパーミントの香りを嗅ぐだけで脳もリフレッシュされます。爽快感がほしいときにぴったり!
3、ローズウッド
ウッディーな香りにほのかに甘さとスパイシーさを感じる香り。心が疲れているときに、そっと元気をくれる、そんな香りです。抗菌、抗ウイルス、抗真菌作用も。

あなたは日常に、どんなアロマを取り入れていますか?
セラピスト編集部R

おすすめ記事

\編集部が体験!!/チネイザン受けてみたらこんなでした!

こんにちは! 『セラピスト』誌でも何度も取り上げ、業界でもいま注目が集まっているチネイザン。本誌で特集を組むにあたり、実 …

フィジアンの薬箱 〜今も生活に息づく自然療法&植物療法〜

こんにちは編集部Tです。 ぼんやりテレビを付けていると「南極の郵便局が職員を募集している」なんて話題が流れて、つい興味が …

今作りたい! 季節のクラフト8選 Recipe.5 ドライハーブと精油のお香

材料 ドライハーブ(ラベンダー) 大さじ2杯程度 お好きな精油 タブ粉 大さじ2杯程度 水 道具 ミルサー すり鉢と棒 …

おすすめセミナー

新刊&新作DVD