新型コロナに負けない! アロマスプレー、マッサージから呼吸法まで。セラピスト27人が、免疫力を高めるセルフケアの方法を紹介!

投稿日:

5月7日に発売する「セラピスト6月号」特別付録、「アロマ・ハーブ、自然療法で、免疫力を高め感染症を防ごう!」では、セラピスト27人が登場しています。そして、各療法が免疫力を高めるメカニズムや、セルフケアの方法を解説しています。

その内容は盛りだくさん。
一例を挙げると…… アロマスプレー、アロマペンダント、アロマバスソルト、芳香浴、美容液、ハンドトリートメント、ツボマッサージ、呼吸法、マインドフルネス、気功、ヨガ、リンパマッサージ、リフレクソロジー、チネイザン、お灸、ハーブティー、フードセラピー、ヒプノセラピー等々。

「訪問介護アロマmicro」を営む、アロマセラピストの砂川沙央里さんは、体温を上げることで免疫力を高める「こんにゃくシップ」によるセルフケアの方法を誌面で紹介しています。

また、以下のアロマスプレーを作り、マスクや車内に噴霧しています。
【レシピ(2%濃度)】
・無水エタノールまたはウォッカ……5㎖
・ユーカリウォーター……25㎖
・ユーカリ精油……4滴
・ラヴェンサラ精油……4滴
・ティートリー精油……4滴
【主な作用】
ユーカリ……抗菌作用、免疫賦活作用
ラヴェンサラ……抗菌抗ウイルス作用、免疫賦活作用
ティートリー……抗菌抗ウイルス作用、免疫賦活作用

「セラピスト6月号」は5月7日発売。この他にも、免疫力をアップさせる、様々なセルフケアの方法を、27人のセラピストが解説しています。

「セラピスト6月号」は、現在、先行予約受付中です!

編集部I

おすすめ記事

【1週間限定!3月27日より《無料配信》】プロフェッショナル対談「おのころ心平さん×暁瑠凪さん」動画の無料配信期間が決定

先日こちらのサイトで予告した、「セラピスト」本誌の人気企画「おのころ心平のプロフェッショナル対談」第6回動画(ゲスト:暁 …

「セラピスト6月号」5月7日発売! 特集は「占いセラピー」と「アロマ&ハーブのコスメ」

「セラピスト6月号」が5月7日に発売いたします。 今号の第1特集は『実践! 占いセラピー』です。そして第2特集は『アロマ …
no image

メディスンカード、体験してきました!

こんにちは〜。 先日、癒しフェア2017 in Tokyoの取材に行ってきました。 いろんなセミナーを見聞きしつつ、 初 …

おすすめセミナー

新刊&新作DVD