「 食養生 」 一覧

年末の慌ただしさの中でも自分時間を確保しよう。

2024/12/24

2024年の「冬至」は12月21日でした。太陽の日長変化、地球に届く太陽の光量に関わる暦である「二十四節気」。1年でもっとも昼の時間が短い日 [...]

自分なりに実践している“秋の食養生”

2023/10/17

こんにちは!  先週末あたりから道を歩いていると、どこからともなくキンモクセイの香りが漂ってきてとても心地の良い季節になりましたね。 このキ [...]