- 価格
- 1,400円+税
- 著者
- ヌンチャクアーティスト宏樹
- 判型
- A5判
- 貢数
- 180頁
- 発売日
- 2013年7月10日
- ジャンル
- 身体操作
CONTENTS
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腹筋しない!走らない!
お腹がへこむ!ボクササイズを超える!
新格闘技系エクササイズ!
極限まで引き締まった美しい肉体を誇るブルース・リーが、映画で魅せた華麗な武器、ヌンチャク。その奥義を極めた著者が、ヌンチャクをタオルに持ち替えて行う、ダイエットトレーニングを完成させた。呼吸法や体幹トレーニングも組み合わせた即効メソッドを本書で初公開!各種TV番組のヌンチャク達人芸でお馴染みの宏樹がプロデュース!42歳にして驚異の体脂肪率で実証済み!老若男女、誰でもできる、「武術」から生まれたダイエット法を伝授。
著者プロフィール
著者◎ヌンチャクアーティスト宏樹 Nunchaku-artist Hiroki
ヌントレダイエットプロデューサー、ヌンチャク無形無限流創始者。1970 年生まれ。「世界一受けたい授業」(日本テレビ)や英国のヒストリーチャンネルなど、様々なTV 番組でヌンチャク達人芸を披露。アンチエイジングな身体を活かし、フィットネスインストラクターとしても活躍。多くの人々をダイエット成功に導く。著書に『実戦ヌンチャクA to Z』、DVD に『ヌンチャク道場』(共にBAB ジャパン)がある。