●第1章 「マインドセット」 〜「自分」と「他人」を受け入れる5つのポイント〜
•まず、「自分」を受け入れよう
1 自分の「可能性」を受け入れる
2 自分の「未来」を受け入れる
3 自分の中の「できる」を受け入れる
4 「リバウンド」を受け入れる
5 「輝いている自分」のイメージを受け入れる
•そして、「相手」を受け入れよう
1 自分の中の「相手への恐れ」を受け入れる
2 相手からの「サイン」を受け入れる
3 相手との「違い」を受け入れる
4 相手の「気持ち」や「行動」を受け入れる
5 相手の「興味」を受け入れる
●第2章 「自分を受け入れる」メンタリズム・エクササイズ
•「自己効力感」を育てる7つの方法
1 小さな成功体験を積んでいく
2 お手本となる人を真似する
3 信頼している人にほめてもらう
4 自分に暗示をかける
5 「恐れ」の感情から逃げない
6 相手の「感情」を動かす
7 期待しないからうまくいく
•あなたにとっての「効力」とは何?
●第3章 「相手を受け入れる」メンタリズム・エクササイズ
1 ザイアンスの法則 ~心の距離を縮める
2 非言語コミュニケーション ~言葉がなくても気持ちが伝わる
3 マッチングテクニック ~100%親近感が湧く
4 承認欲求 ~相手を尊重すれば心を開く
5 アサーティブ術 ~相手も自分も尊重する
●第4章 「相手の心に入っていく」メンタリズム・エクササイズ
1 好意の返報性 ~好意を持てば好意を持たれる
2 裏返し効果 ~対極のこともほめる
3 ダブルギフト効果 ~「ありがとう」を2度言う
4 フォアラー効果 ~誰にもあてはまる言葉
5 ギャップ効果 ~意外性を演出する
●第5章 「相手の感情を動かす」メンタリズム・エクササイズ
1 カリギュラ効果 ~禁止されるほどやりたくなる
2 好意伝達効果 ~頼みごとを聞いてもらう
3 クロージング効果 ~「自分の秘密」を共有してもらう
4 ピーク・エンド効果 ~終わりよければすべてよし
5 YES・AND法 ~相手を否定しないで自分の意見を言う
●第6章 「相手を動かす」メンタリズム・エクササイズ
1 マーキングテクニック ~相手の心を誘導する
2 ダブルバインド ~さらに決断を誘導する
3 ラベリング術 ~相手をその気にさせる
4 希少性の原理 ~どうしてもほしくなる!
5 間接暗示 ~第三者を経由させる
•まず、「自分」を受け入れよう
1 自分の「可能性」を受け入れる
2 自分の「未来」を受け入れる
3 自分の中の「できる」を受け入れる
4 「リバウンド」を受け入れる
5 「輝いている自分」のイメージを受け入れる
•そして、「相手」を受け入れよう
1 自分の中の「相手への恐れ」を受け入れる
2 相手からの「サイン」を受け入れる
3 相手との「違い」を受け入れる
4 相手の「気持ち」や「行動」を受け入れる
5 相手の「興味」を受け入れる
●第2章 「自分を受け入れる」メンタリズム・エクササイズ
•「自己効力感」を育てる7つの方法
1 小さな成功体験を積んでいく
2 お手本となる人を真似する
3 信頼している人にほめてもらう
4 自分に暗示をかける
5 「恐れ」の感情から逃げない
6 相手の「感情」を動かす
7 期待しないからうまくいく
•あなたにとっての「効力」とは何?
●第3章 「相手を受け入れる」メンタリズム・エクササイズ
1 ザイアンスの法則 ~心の距離を縮める
2 非言語コミュニケーション ~言葉がなくても気持ちが伝わる
3 マッチングテクニック ~100%親近感が湧く
4 承認欲求 ~相手を尊重すれば心を開く
5 アサーティブ術 ~相手も自分も尊重する
●第4章 「相手の心に入っていく」メンタリズム・エクササイズ
1 好意の返報性 ~好意を持てば好意を持たれる
2 裏返し効果 ~対極のこともほめる
3 ダブルギフト効果 ~「ありがとう」を2度言う
4 フォアラー効果 ~誰にもあてはまる言葉
5 ギャップ効果 ~意外性を演出する
●第5章 「相手の感情を動かす」メンタリズム・エクササイズ
1 カリギュラ効果 ~禁止されるほどやりたくなる
2 好意伝達効果 ~頼みごとを聞いてもらう
3 クロージング効果 ~「自分の秘密」を共有してもらう
4 ピーク・エンド効果 ~終わりよければすべてよし
5 YES・AND法 ~相手を否定しないで自分の意見を言う
●第6章 「相手を動かす」メンタリズム・エクササイズ
1 マーキングテクニック ~相手の心を誘導する
2 ダブルバインド ~さらに決断を誘導する
3 ラベリング術 ~相手をその気にさせる
4 希少性の原理 ~どうしてもほしくなる!
5 間接暗示 ~第三者を経由させる
「誰でも好きになれる! 誰からも好かれる!」
好意の返報性、裏返し効果、YES・AND法、ラベリング術、希少性の原理、マッチングテクニック、非言語コミュニケーション、間接暗示… 女性メンタリストが明かす30の秘法!人と接するのが面倒、引き籠もりがち、自分に自信がない… そんな女性が一歩踏み出し、「転職」も「自立」も「自分に自信を持つこと」もすぐできる!
著者プロフィール
ビジネスメンタリスト 岩槻まなみ
・ビジネスメンタリスト
・マインドコミュニケーション人材教育コンサルタント
・一般財団法人日本コミュニケーションスキル研究協会認定講師
・日本メンタルヘルス協会基本心理カウンセラー
もともと人と話すのが苦手で、対人恐怖症のため3年間引きこもる。そんな自分から「脱出」し、勇気を出して社会復帰をはかるが、人が怖くて会話もできず挫折。その後、再度「引きこもりから脱出したい!こんな私でも人の役に立ちたい!」と決意。
2013年、ビジネスメンタリズムと出会い、人の心に入っていくコミュニケーションの大切さをセミナーや講演で伝えはじめる。現在、人との信頼関係を築くマインドコミュニケーション人材教育コンサルタントとして、引きこもりがちな主婦や自立を目指す女性、やる気が出ない社会人などを支援するカウンセリング、セミナー、研修を実施。受講者から「夫婦関係がよくなった」「自分に自信が持てるようになった」「仕事が楽しくなった」などの好評を得ている。
公式HP
http://iwatsuki-manami.com/
『岩槻まなみの魔法の会話術』
http://www.facebook.com/manami.iwatsuki