成分重視の精油のブレンド 症状ですぐにひける索引が便利！
子供も高齢者も、女性も男性も、広範囲に不調を解消するアロマレシピ。そして、人生の終焉のときも、香りに包まれて穏やかに過ごせるブレンドをご紹介。
キャリアオイル（基剤）の効果、特徴も解説！
「進化の時」を香りで乗り越える—
「もっとも強いものが生き残るのではなく、もっとも賢いものが生き延びるのでもない。唯一生き残れるのは変化できるものである」（ダーウィン「進化論」）
テレワーク、高齢者の労働推奨、在宅介護、シングル互助介護など、私たちの生活は、今まさに「進化の時」を迎えているといえるのではないでしょうか？ そして、その変化の中でもアロマテラピーの活躍の場は無限です。
（「おわりに」より抜粋）
ヨーロッパ版「おばあちゃんの知恵袋」植物は人にとって有用な成分の宝庫。
「香り」と「成分」で、心と身体にアプローチ。
ホームケアにも、治療家の補助療法にも。
こちらの商品は電子書籍も販売しております。
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●チャプター１ 植物の成分が人の身体に「効く」理由
植物の「生き残り作戦」
日本薬局方と精油
植物から精油を採る
「アロマテラピー」とは何か？
ケモタイプとケモタイプ精油
精油の「静菌作用」が健康を見守る
●チャプター２ 成分解説
アロマテラピーに使える精油の条件
芳香分子と芳香成分類
モノテルペン炭化水素類
セスキテルペン炭化水素類（－）
セスキテルペン炭化水素類（＋）
モノテルペンアルコール類
セスキテルペンアルコール類
ジテルペンアルコール類
ケトン類
エステル類フェノール類
フェノールメチルエーテル類
テルペン系アルデヒド類
芳香族アルデヒド類
脂肪族アルデヒド類
酸化物類
ラクトン類
●チャプター３ 67種の精油解説
アカマツ・ヨーロッパ
アジョワン
アルベンシスミント
イランイラン
ウィンターグリーン
オレガノ
オレンジ・スィート（果皮）
カモマイル・ジャーマン
カモマイル・ローマン
カユプテ
グレープフルーツ（果皮）
クローブ
コリアンダー
サイプレス
サンダルウッド
シトロネラ・ジャワ
シナモスマ・フラグランス
シナモン（樹皮）
シナモン・カッシア
ジャスミン（アブソリュート）
ジュニパー
ジンジャー
スターアニス
セージ
ゼラニウム・エジプト
セロリ
タイム・サツレオイデス
タイム・ツヤノール
ティートゥリー
ニアウリ・シネオール
ネロリ（オレンジ・ビターの花）
バジル
パチュリー
パルマローザ
プチグレン（オレンジ・ビターの葉）
ブラックスプルース
フランキンセンス
ペッパー
ペパーミント
ヘリクリサム
ベルガモット（果皮）
ベルガモットミント
ホーウッド
マジョラム
マートル・シネオール
マンダリン（果皮）
ミルラ
ユーカリ・グロブルス
ユーカリ・ディベス
ユーカリ・ラディアタ
ユーカリ・レモン
ラヴィンツァラ
ラベンダー・アングスティフォリア
ラベンダー・ストエカス
ラベンダー・スーパー
ラベンダー・スピカ
リトセア（リツェア）
レモン（果皮）
レモングラス
レモンバーベナ
ローズ
ローズウッド（木部）
ローズマリー・カンファー
ローズマリー・シネオール
ローズマリー・ベルべノン
ローレル
ワイルドキャロット
●チャプター４ 心の不調
ストレス、不安
神経過敏
怒りを鎮める
悲しみを癒やす
リラックス
リフレッシュ（気分の切り替え）
不眠
うつ
無気力
行動制限でのイライラ解消① ダイエット
行動制限でのイライラ解消② 禁煙
失恋
性欲減退
記憶力の低下をやわらげる
集中力を高める
●チャプター５ 体の不調
筋肉痛
関節痛
肩こり
腰痛
打撲
ねんざ
足のつり
首の寝違え
頭痛（片頭痛・筋緊張性頭痛）
疲労
眼精疲労
自律神経の乱れ
免疫力アップ
感染症対策① 細菌（黄色ブドウ球菌など）
感染症対策② ウイルス（インフルエンザ、新型コロナウイルスなど）
感染症対策③ 真菌（水虫）
風邪の諸症状の緩和① のどの痛み
風邪の諸症状の緩和② 発熱
風邪の諸症状の緩和③ 鼻づまり
風邪の諸症状の緩和④ 咳
風邪の諸症状の緩和⑤ 痰
リウマチ
花粉症
アトピー性皮膚炎
じんましん
やけど
食べ過ぎ・消化不良
胃炎
便秘
下痢① 感染性
下痢② ストレス性
二日酔い
吐き気、乗り物酔い
発毛・育毛（抜け毛予防）
ふけ
歯痛
乾燥肌のケア
脂性肌のケア
敏感肌のケア
しわ
しみ
リフトアップ
セルライト
日焼けあとのケア
唇のケア
手荒れ
かかとのガサガサ
●チャプター６ 性別・年代別 身体の不調
【女性】
生理痛、生理不順、無月経、更年期の不定愁訴など
むくみ
冷え
マタニティブルー
妊娠期間中
妊娠線予防
育児期間中（乳首のケア）
更年期障害
【男性】
男性更年期
加齢臭
口臭
ＥＤ（インポテンツ）
【子ども（幼年〜青年期）】
幼児 スキンシップ
免疫力アップ（感染症予防）
学童期 チック（ストレス）
シラミ
成長痛
あせも
少年期 ニキビ
青年期 体臭
【シニア】
スキンシップ
便秘
皮膚のかゆみ
【終末期】
鎮痛
不安
消臭
●チャプター７ アロマブレンドの利用法
精油成分の効果的な使用方法
芳香浴
基剤の特徴
タッチングについて
自律神経系にアプローチする
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