収録内容
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何をどう食べたらいい…?
人生をピカピカ輝かせる食の秘密を伝授!
漢方とマクロビオティックをベースとした、食で体をリセット、デトックスする方法を紹介しています。巷にはさまざまな健康法やダイエット法がありますが、大切なのはそれが自分の体質に合っているかどうか。自分の体質に合ったものを食べ、不要物(食品添加物、コレステロール、脂肪など)を出せる体にすることで、お肌も人生もピカピカ輝くのです。
著者プロフィール
菜食美人塾 塾長 畠山さゆり(はたけやま さゆり)
(株)惣兵衛 代表取締役。岡部賢二認定マクロビオティックインストラクター。山村慎一郎認定上級望診断士。1964年、岩手県花巻市の稲作農家に生まれる。1996年、父親の死をきっかけに一家で実家にUターン。2000年、ITコンテンツ制作で起業。現在、オリジナルブランド無農薬玄米のネット販売やマクロビオティック・カフェレストランの経営なども行う。2006年、日経ウーマンオブザイヤーにてキャリアクリエイト部門第7位。2008年NHK東北ふるさと賞受賞。実母、夫、次男、柴犬ろく、4人と1匹暮らし。
(株)惣兵衛 http://sobe.jp/
sobe’s cafe(ソーベーズカフェ) http://cafe.sobe.jp/