「 ボディワーク 」の実用書籍
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感覚をチューンナップ 体と心を踊らせる!
ヨガの最も重要な効用は、体と心の感度を適正にしてくれること。
「幸福感」も「身体の運動性能」も“感度”次第!
著者:中村尚人
判型:四六判
頁数:244頁
発売日:2023年10月4日
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バランス力が動きをアップグレード
上手くなる人は、みんなやっている。
バランス力を上げるだけで、あなたの実力は倍増する!
著者:操体バランス協会
判型:四六判
頁数:184頁
発売日:2022年11月15日
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3タイプを知ることから始まるスポーツ万能上達法
あなたがどのタイプかで、すべきトレーニングが違う!?
インド伝統医学で運動能力を伸ばす!
著者:新倉亜希
判型:四六判
頁数:208頁
発売日:2022年7月29日
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リンパは流れる! セルライトは消える!
超図解!「イメージング解剖生理学」
「リンパを流す」から、「道を作れば、リンパは自然と流れる」へ
アプローチする筋肉が解剖図で一目瞭然!!
イラストを多用した、世界一わかりやすい 解剖生理解説!!
著者:古瀧さゆり
判型:A5判
頁数:144頁
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ダニエル・マードン式 メディカルリンパドレナージュ
リンパの働きをイラストで表現!
リンパサイクルのしくみがわかりやすい!
ホルモンの働きが具体的に理解できる!
著者:高橋結子
判型:A5判
頁数:256頁