「 ボディワーク 」の実用書籍

ウェーブストレッチリング 体幹強化トレーニング

3つの“腔”とアトラス体幹姿勢 どんな体勢でも使える体幹力をGet! リングが高める“内圧力”で、使える体幹力をGet! 著者:牧直弘 判型:A5判 頁数:160頁

ハンナ・ソマティクス

自己調整力を高めるボディワーク 身体感覚を取り戻す 身体の不調、心の悩み…原因は 感覚運動健忘症にあった! 著者:平澤昌子 判型:四六判 頁数:208頁