- 価格
- 5,500円（税込）
- 監修
- ジェレミー・チャンス
- 指導
- ジェレミー・チャンス
- 収録時間
- 67分
- ジャンル
- 身体操作
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■第1部 アレクサンダー・テクニークが役立つこと 身体的な問題/パフォーマー/ 日常生活/心理・感情的諸問題 ■第2部 BODY CHANCE式アレクサンダー・テクニークとは ○BODY CHANCE式アレクサンダー・テクニークの7つの原理 心身統合性/認識/使い方と機能/頭と脊椎の関係 習慣を手放す/やめること/感覚の正確性 ○BODY CHANCE式アレクサンダー・テクニークのレッスン パソコンを打つ/椅子から立ち上がる/歩く 楽器演奏/人前で話す ■特別収録 BODY CHANCE式アレクサンダー・テクニークプロコースの紹介 |
アレクサンダーテクニーク待望のDVD!
頭部と脊椎の関係に着目した学習法??
「何をするか」より「何をしないか」を学ぶことで 「体の使い方」はみるみる変わっていきます
意識の緊張に「気づき」「やめる」ことで体への不必要な負担を取り除いていくアレクサンダー・テクニーク。当DVDでは「体の使い方」を見直すためのこのメソッドを分かりやすく丁寧に解説。アレクサンダー教師志望者を始めとした療術家、そしてダンス、演奏、スポーツの身体表現者など、心身を使うことの自由さ楽しさを求める人にお勧めのボディワーク入門です。【アレクサンダー・テクニーク】
オーストラリアの俳優であったF.M. アレクサンダー (Frederick Matthias Alexander, 1869-1955) の発見した原理に基づいて、心身の不必要な緊張に気づき、これをやめていく学習法。
「アレクサンダー界に新風を吹きこんだジェレミー・チャンスが、心身を統一体として扱うアレクサンダー・テクニークを、今までになく明快にときほぐし、7つの原理と5つの実例で説明している」
片桐ユズル(ATI公認教師 JATS代表 京都精華大学名誉教授)
著者プロフィール
ジェレミー・チャンス
オーストラリア生まれ。1979年から30年間アレクサンダー・テクニークを海外・国内で指導。現在は、東京・目黒、大阪・梅田にあるアレクサンダー・テクニークのBODY CHANCEでトレーニング・ディレクターを務める。著者に『ひとりでできるアレクサンダー・テクニーク』。
協力◎BODY CHANCE(有限会社アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ)
