永田舞先生の 「ハーブボール入門」

収録内容

Part.1　ハーブボールを知る
●ハーブボールの歴史
●ハーブボールケアの特徴
●タイのハーブと日本のハーブの違い
●ハーブボールを作ろう

Part.2　ハーブボールを作ろう
●ハーブボールを包もう
(ハーブを混ぜる/ハーブボールの包み方/違う材料
での楽しみ方/使用方法や注意事項/保存方法)

Part.3　ハーブボールを使う
●施術の前に(施術前の注意事項/施術時の注意事項)
●部位別施術方法(足/臀部/背面/腕)

Part.4　セルフケア
●首回り　●フェイスライン　●頭　●首うしろ　●肩
●肩(デコルテ)　●脇　●足　●お腹　●お腹(胃)
●お腹(便秘・緩い時)　●お腹(子宮)　●腰