●ソマティクスとトラウマ〜ハンナ・ソマティクス・ワークショップ2

ハンナ・ソマティクス・ワークショップ with エレノア・クリスウェル・ハンナ in 奈良(10/28・29)&東京(11/3・4)

心理学者、YOGI、ボディワーカーであるエレノア氏が、心理的トラウマをボディワークの視点から解説。

トラウマを抱えるクライアントにボディワークができることを教えます。

ハンナ・ソマティクスの手法とソマティック・ヨガを実践で学びます。

◎講師紹介

ハンナ・ソマティクスの創始者トーマス・ハンナの元パートナー。

米国のソマティクス(身体心理)の誕生と発展に貢献。

カリフォルニア州立大学で40年以上身体心理学を教える。

国際ヨガ療法学会(IAYT)のトップを務め、アメリカヨガ学会の重鎮。

ハンナ・ソマティクス:慢性的な筋肉の緊張を、意識的に収縮させてからゆっくりと自然とゆるまる緩まるところまで自分で緩める手法。