断食のこと。半日〜数日ほど食事などを断つことで、内臓を休ませ、環境ホルモンや重金属などのデトックスができるとされている。酵素ドリンクや野菜ジュースを飲み、必要な栄養素を摂りながら、ファスティングを行うのが一般的。また、ファスティング前後は刺激的な食べ物は避け、和食やおかゆにするなどの工夫も必要とされている。効果としては、体重の減少のほか、妊娠した、アトピーが消えたという人も。
関連記事
Warning: Use of undefined constant ファスティング - assumed 'ファスティング' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /export/sd203/www/jp/r/e/gmoserver/5/1/sd0222251/therapylife.jp/wp/wp-content/themes/stinger8-child/page-fastening.php on line 44
Warning: Use of undefined constant ファスティング - assumed 'ファスティング' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /export/sd203/www/jp/r/e/gmoserver/5/1/sd0222251/therapylife.jp/wp/wp-content/themes/stinger8-child/page-fastening.php on line 49
Warning: Use of undefined constant ファスティング - assumed 'ファスティング' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /export/sd203/www/jp/r/e/gmoserver/5/1/sd0222251/therapylife.jp/wp/wp-content/themes/stinger8-child/page-fastening.php on line 54
おすすめ書籍&DVD
おすすめセミナー
