アーユルヴェーダ

サンスクリット語で「生命の科学」を意味し、哲学から睡眠、食事、排泄、季節ごとの養生法などの内容が体系化されている。日本においては、「ヴァータ（風＋空）」、「ピッタ（火＋水）」、「カパ（水＋土）」など体質・気質を分類する方法や、白湯を飲むデトックス法、瞑想、薬草を煮込んだセサミオイルでのオイルトリートメント、シロダーラなどが一般に知られる。アーユルヴェーダとアロマを組み合わせるメソッドなども登場している。