インナーチャイルド

人間の心の中に存在するさまざまな側面の中にいる、「傷ついた子ども」のこと。誰の心の中にも存在し、大人として生きている人の生活に問題や混乱を引き起こすことがある。インナーチャイルドを癒すには、子ども時代の満たされない感情を発見していく。具体的には、誘導瞑想を使い、イメージ療法やアートセラピーなどさまざまな技法を使いながら、大人の自分と子どもの自分を統合させるワークを行うことが多い。