足の裏や甲、ふくらはぎに存在する「反射区」を刺激することで、身体の不調を改善する手技療法。圧の優しい英国式、圧の強い台湾式、パウダーをつけての施術、オイルを塗布した施術など、さまざまなメソッドがある。リラクゼーションだけではなく、不妊やうつ、がんなどの不調や病気に対しても働きかけるその効果から、南アフリカでは国家資格になるなど、優れた自然療法の一つとして認知されている。
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