筋肉をもみほぐすことなどにより、肩凝りや腰痛といった筋肉の緊張・痛みを軽減したり、臓器を本来の位置に戻したり、背骨の歪み等々を改善する手技療法。手を当てて自己治癒力を高める日本式の整体から、ストレッチを加えたもの、美容を目的とした骨格矯正、カイロプラクティックの要素のあるものまで、その種類は多岐にわたる。整体師が開発した独自メソッドも数多い。
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