体を痛めない独自のスタンス、そして受けるマインドフルネスと呼ばれるジャパニーズオイルセラピーAtsu®︎の技法を座位に応用しました。
その座禅（あぐら）の姿勢で施術を受けるAguraAtsu（あぐらあつ）は、クライアント、セラピスト双方が「自分の感覚に向き合う」ことを目指しています。
Atsu特有のゆっくり深く沈む圧は、体の中に波紋のように広がります。じんわりと体の中から響いてくる感覚が自分の身体の存在を思い出し、ただひたすらに自己に没頭する瞑想のような時間を作ります。

その秘密は「筋トーヌス」という体の使い方で圧をかけること。深いのに痛みのない「深きもちいい圧」をクライアントに伝えることができます。セラピスト自身が力まずリラックスできる筋トーヌスでの施術は、自身の感覚により集中できるでしょう。普段の施術にも応用可能です。

AguraAtsuは日々、ストレスを抱えている方や呼吸が浅くなっている方、自分を振り返る時間をなかなか持てない方にオススメのAguraAtsuです。

午前のセミナーでは、セラピスト自身が心身を整えるための「呼吸と瞑想」をご紹介します。