身体の悩みを引き起こす筋肉をケアしよう!

投稿日:2013年7月10日

現在、好評発売中の「セラピスト8月号」。
第2特集では、「セラピストが知っておくべき筋肉のキホン」をお届けしています!

今回の特集では、クライアントの悩みの中でも特に多い「首凝り」「肩凝り」「腰痛」「顔のたるみ」の4つにクローズアップ。

それぞれに起因する筋肉について、理学療法士の中村尚人さん、鍼灸あん摩マッサージ師の石垣英俊さんに解説していただいています(こちらに、WEB連動記事もあります!)。

さらに本誌では、セラピストがクライアントに指導できるように、それぞれの悩みを予防・改善する簡単エクササイズを教えていただきました。フォトギャラリーではその写真をご紹介します。
詳しいやり方は、ぜひ本誌をご覧下さい!

【首凝り】

130710ph_1.jpg

130710ph_2.jpg

【肩凝り】

130710ph_3.jpg

130710ph_4.jpg

【腰痛】

130710ph_5.jpg

130710ph_6.jpg

【顔のたるみ】

130710ph_7.jpg

130710ph_8.jpg

おすすめ記事

no image

セラピスト4月号、手技のコツ

現在発売中の「セラピスト4月号」。 その中で、リンパに沿って老廃物を流す手技を掲載しています。 解説しているのは、198 …

元気で長生きを実践するための「アクティブシニアへのアロマテラピー」

2023年5月31日(水)、いきいきシニアセンター(藤沢市老人福祉センター)湘南なぎさ荘にて、ナチュラルエイジングコーデ …
no image

お肌の不調を改善する食べ物がすぐにわかります!

こんにちは。セラピスト編集部の田中です。 ここ数日、一気に秋めいた空気になってきましたね。 大好きな焼き芋が美味しく食べ …

おすすめセミナー

おすすめ書籍&DVD